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Die Synovialflüssigkeit wird auch einfach Synovia oder Gelenkschmiere genannt. Im Gelenk sind die beiden Knochen mit Knorpel überzogen und durch den Gelenkspalt voneinander getrennt. Nun würde allerdings bei jeder Bewegung des Gelenkes die beiden Knorpelschichten aneinander reiben und sich abnutzen (Athrose). Aus diesem Grund ist der Gelenkspalt mit Synovialflüssigkeit gefüllt und bildet einen Gleitfilm auf den Gelenkflächen.
Die Synovialflüssigkeit enthält u. a. Hyaluronsäure, Fetttröpfchen, Proteine, Glukose und Wasser.
Neben der stoßdämpfenden und schützenden Wirkung ist sie auch für den Flüssigkeitsaustausch im Gelenk zuständig und somit für die Versorgung des Knorpels unentbehrlich. Um die Wirkungsweise der Synovialflüssigkeit zu sichern, ist eine ausgewogene Bewegung ratsam. Überbelastungen sind genauso schädlich wie eine längere Ruhigstellung eines Gelenkes.
Um einem Mangel an Synovialflüssigkeit vorzubeugen, kann die Gabe von Hyaluronsäure wirkungsvoll sein.